Sumo Deadlift High Pull (SDHP) & Thruster

Today`s Workout

11 Burpees Burpees Challange Tag 11

8 Runden auf Zeit:
20 Sek. push ups ( Liegestütze)
10 Sek. Pause bzw. Stationswechsel
20 Sek. SDHP
10 Sek. Pause
20 Sek. sit ups
10 Sek. Pause
20 Sek. Thrusters
10 Sek. Pause

Alle 2 Runden 1 min. Pause, alle Wiederholungen zusammen sind die Punkte.
Punkte in den Kommentaren!

SDHP

Thruster